宝宝一岁了到医院体检查出体重偏低怎么办才能增重

宝宝一岁了到医院体检查出体重偏低怎么办才能增重

我的宝宝一岁了，这段时间去医院体检，医生说宝宝的体重有点偏低，要给宝宝补营养，不然会影响宝宝的生长。请问宝宝体重低怎么办？焦急**等！

1.增加奶制品的摄入

1 岁内的宝宝，可以引入少量酸奶、奶酪等作为点心;泡米糊时，普通米粉可用配方奶或母乳替代水。1 岁以上的宝宝，可以用全脂牛奶代替奶粉。

2.增加健康的高热量食物

如果宝宝开始吃辅食了，可以逐渐增加辅食的摄入量，提高辅食在全天摄入中所占的比重。对于不易过敏的各种食物，可以一次添加多种，对于容易过敏的食物，可以每 3 天添加一种。另外，建议尽早添加含铁丰富的红肉，红肉的热量、蛋白质、铁、锌的含量都比较高。给宝宝制作辅食的时候，可以用适量食用油来烹饪食物，或者在谷类食物、面条、蔬菜中滴入少量油。但要避免给宝宝吃高热量的**食品，比如汉堡、薯条、炸鸡等。

3.改变进餐顺序

一顿饭中，建议先让宝宝吃面粮类食物、肉类和蔬菜等，再吃水果、酸奶或其它点心等。让宝宝先吃固体食物，再吃液体食物，固体食物的营养密度比液体食物高。汤汤水水和果汁的热量和营养密度比较低，建议尽量让宝宝少吃。

4.吃饭时间要固定

宝宝要有固定的吃饭时间，尽量让每天的吃饭时间基本保持一致，不要让宝宝因为玩而耽误吃饭。不要让宝宝吃零食，总是吃零食，容易让宝宝欠缺饥饿感，进而导致全天摄入量减少。

5.吃饭频率要增加

较大的宝宝通常每天 2～3 小时吃 1 次，一天吃 3 次正餐和 3 次零食，比如早餐 - 上午加餐 - 午餐 - 下午加餐 - 晚餐，必要时还可以有睡前加餐，加餐可以是水果、酸奶、点心等。

低体重宝宝发育迟缓是什么原因

1.遗传因素：遗传因素目前认为能占到儿童发育迟缓一半以上原因，包括染色体数目和结构异常，单基因病、线粒体病、多基因或者是表观遗传异常。

2.宫内感染：在胎儿期常见原因包括有宫内先天性感染，常见于母亲在怀孕期接触致畸物质或者是环境毒物，有些药物或者是酒精、铅、汞、放射性物质，还有化学制剂物等。

3.早产：早产是引起低体重儿的较重要原因，预防早产是预防低体重儿较重要治疗措施。低体重儿是指体重小于2500g新生儿，大部分是因为早产儿引起。

4.孕期营养不良：母亲身材矮小、孕期营养不良，以及既往有出生低体重儿病史，就容易是出生后的宝宝出现低体重发育迟缓的情况。

宝宝一岁体重低可以通过以上5种方式来改善，另外，父母要知晓宝宝引起体重低的原因，是由于喂养不当，还是孕期母亲影响不良，宝宝疾病等所引起，无论是哪个方面引起，都要给宝宝适当的增加体重，以免影响宝宝的正常生长。

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