准妈妈分娩姿势的选择及其优势

在许多人的传统观念中，准妈妈生下仰卧位。但是，这个已经存在多年的职位并不适合每个准妈妈。近年来，更适合自然分娩的——垂直位置（包括坐着，蹲着，蹲下，站立等）受到了国内外许多准妈**青睐。

专家认为，由于准妈妈采取垂直分娩的姿势，婴儿在母亲的大脑中朝下，地球引力的吸引力可以减轻准妈**痛苦以及剖宫产和剖宫产的机会。因此减少了钳子的使用。它可以有效地使准妈**迫她的愤怒，并要求她的妈妈寻找一个可以减轻疼痛，坐着，蹲下或蹲下的姿势，这有利于分娩并减少难产。同时，由于婴儿在产道中的“困难”相对较少，因此更适应外界。

研究证实，站立时的宫内压可以迅速增加，收缩的频率加快，婴儿的重力受到压迫，与平卧生产相比，比较好的产程可缩短36％。此外，分娩还可以减轻**大血管的压力，改善流向**的血液，并增加对婴儿的氧气供应。

但是

是取决于怀孕母亲的生产方法。

实际上，无论我们选择哪种分娩方式，都离不开正常的运动习惯。母亲可以适度运动。例如，游泳是一项可以助助自然生产的运动，但是游泳。当必须控制水温时，通常在温度为29度至31度时较合适。如果水温太低，会引起**收缩，容易引起早产。

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